5多选下列是神经激活的练习有:
A.原地快速碎步
B.弓箭步走
C.两脚快速前后移动
D.大步走
1多选上肢推的力量训练方法有:
A.哑铃卧推
B.杠铃斜上推举
C.引体向上
D.半蹲提铃
2多选上肢拉的力量训练方法有:
A.引体向上
B.坐姿划船
C.俯卧提拉杠铃
D.哑铃卧推
3多选下肢推的力量训练方法有:
A.原地纵跳
B.弓箭步蹲
C.半蹲提铃
D.深蹲
4多选下肢拉的力量训练方法有:
A.立定跳远
B.半蹲提铃
C.硬拉
D.瑞士球双腿后拉
身体运动功能训练
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